4,6 gemiddeld (360+)
Jou persoonlike dagboek, privaat by verstek.
Skryf oor jou dag, voeg 'n stemming, foto's of 'n stemnota by, en blaai later alles in 'n kalender terug. Jou inskrywings bly op jou foon, tensy jy sinkronisering of 'n rugsteun aanskakel.
Gratis, sonder advertensies
PIN-slot en opsionele end-tot-end-enkripsie
Opsionele op-toestel KI wat vanlyn werk
20 tale, meer as 250 kleure, ligte en donker temas
Maak plek vir gewoontes en take.
Beplanner bring in die mobiele toepassing die roetines wat jy wil volhou en die take wat jy moet doen op een rustige plek bymekaar.
Bou 'n ritme wat by jou pas
Herhaal gewoontes daagliks of volgens jou eie skedule, koppel dit aan oomblikke soos Ná middagete en volg jou reekse en geskiedenis.
Gee elke taak die regte tyd
Kies 'n datum en tyd, voeg 'n presiese herinnering by of los 'n taak vir Eendag. Wanneer dit voltooi is, kan dit 'n aansporing vir 'n dagboekinskrywing word.
Gewoontes en doelwitte is gratis en onbeperk in die app. Plus sinkroniseer Beplanner tussen jou toestelle en bring jou gewoontes na die web, waar jy vandag s'n kan afmerk.
Vandag
Tik op ’n ry om dit af te merk. Dis net ’n voorbeeld, so niks word gestoor nie.
’n Rustiger manier om stil te staan en na te dink.
In die mobiele toepassing bring Welstand begeleide skryfwerk en asemhaling op ’n vaste ritme saam, sonder om dit in ’n telling te verander.
Volg ’n pad teen jou eie tempo
Blaai deur paaie volgens tema en intensiteit, beantwoord een vraag op ’n slag en hervat die vordering wat by jou dagboekdae gestoor is.
Maak plek vir ’n rustiger ritme
Volg visuele, gesproke of klankleiding, kies jou siklusse en behou die aftelling wanneer verminderde beweging aan is.
Welstand is in die mobiele toepassing. Vyf volledige selfhelppaaie en al ses asemhalingspatrone is gratis; Plus brei die paaie uit en voeg die begeleide liggaamskandering en progressiewe spierontspanning by.
Welstand
Op die toestel
Hervat
Begeleide paaie
Sag · Matig · Diep
3 van 7 vrae
6 gratis patrone
Rustige asemhaling
Asem uit
4 sekondes
Alles wat jy nodig het om jou dae te skryf.
Tik deur wat Inner Journal kan doen - elke funksie, op 'n werklike skerm uit die app.
Sien al jou dagboeke saam in 'n enkele maandaansig en spring reguit na enige dag.
'n Dagboek vir elke deel van die lewe.
Hou aparte dagboeke, elk met sy eie voorkoms en slot - reise, dankbaarheid, werk, drome, en wat ook al vir jou saak maak. Wissel met een tik tussen hulle.
Reise
Dankbaarheid
Werk
Drome
Fiksheid
Idees
Resepte
Lees
baie meer
'n Sagter manier om na jou week te kyk.
Klein gewoontes, eenvoudig gewys. 'n Paar minute per dag in Inner Journal word weke waarna jy kan terugkyk.
Vang vandag voor dit vervaag
Woorde, foto's, stemnotas en 'n stemming - alles in een inskrywing wat 'n minuut neem om te skryf.
Sien die patrone
'n Helder visualisering van jou stemming en skryfritme, met opsommings per maand en 'n skryfstyl-kaart wat jy kan deel.
Op hierdie dag, verlede jaar
'n Vriendelike herinnering aan wie jy 'n jaar gelede op dieselfde dag was. Kyk hoe jy groei.
'n Slot net vir jou
Beskerm alles met 'n PIN, biometrie en opsionele end-tot-end-enkripsie.
Joune vir altyd
Rugsteun plaaslik, sinkroniseer na die wolk, of voer uit na Excel en PDF. Jou dagboek bly joune - in enige formaat wat jy nodig het.
Verstel elke pixel totdat dit jou s'n voel.
Kies 'n hoofkleur uit meer as 250 skakerings. Wissel lettertipes. Herskik jou dagboeklys. Lig of donker. Rooster of lys. Glas of soliede. 20 tale. Elke oppervlak buig na jou smaak - en sinchroniseer oor al jou toestelle. In die app kan jy selfs kies waar elke item in die dagredigeerder verskyn.
Een van die diepste aanpassingskieslyste in 'n dagboek-app.
KI wat op jou toestel loop, nie op ons s'n nie.
Inner Journal laat sy KI heeltemal op jou toestel loop - genereer oorsigte, beantwoord vrae oor jou maand en stel stemmings voor. Jou inskrywings word nie daarvoor opgelaai nie.
Maandoorsig
Kry 'n kort, eerlike opsomming van hoe jou maand gevoel het - gebou uit jou eie inskrywings, op jou foon gegenereer.
Vra jou maand
„Wat het ek oor my broer geskryf?” Vrye vrae, beantwoord uit jou eie bladsye - nooit uit die wolk nie.
Stemming, voorgestel
Wanneer jy 'n dag afsluit, stel die KI 'n stemmingsetiket voor uit wat jy geskryf het. Jy besluit altyd.
Dit kan ook direk in 'n inskrywing dikteer, 'n dag herskryf wanneer jy vra, en die maandoorsig self skryf sodra 'n maand verby is. Die herskryf en die oorsig gebeur op jou toestel, en niks word opgelaai nie. Diktering gebeur by verstek op die toestel; 'n opsionele intydse modus gebruik die foon se eie spraakherkenning: of klank op die toestel bly, hang af van die modus wat jy kies en van wat jou toestel ondersteun.
* KI-modelaflaai vereis. Toestel met 6 GB+ RAM aanbeveel. Beskikbaar op Android-toestelle wat KI-op-toestel ondersteun, en op iOS 26+ met Apple Intelligence geaktiveer.
Skryf op jou foon, gaan voort in jou blaaier
Inner Journal hou jou dagboeke in sinkronisasie. Begin 'n dag in die app en maak dit op die web klaar - dit is dieselfde dagboek aan albei kante.
Jou foon
Dieselfde rekening
Hierdie webwerf
Skryf aan albei kante
Dae wat jy hier skryf verskyn in die app, en dae wat op jou foon geskryf is verskyn hier.
Werk voor jou oë by
Die web luister lewendig na veranderinge, so 'n dag wat op jou foon gestoor is verskyn sonder om te herlaai.
Die enkripsie kom saam
Opsionele end-tot-end-enkripsie is beskikbaar met Free en Plus. Geënkripteerde dagboeke bly geënkripteer in die wolk. Tik jou wagfrase in om hulle hier te lees - dit verlaat nooit jou blaaier nie.
Jou voorkoms kom saam
Temakleur, kaartstyl, kalenderuitleg - verander dit aan een kant en albei pas.
Gratis rekeninge sinkroniseer 2 dagboeke van jou keuse en Plus sinkroniseer almal. Dagboeke wat jy uit die wolk hou bly op jou foon.
Deur jou geskryf. Deur jou gelees.
Skakel end-tot-end-enkripsie aan en jou dagboekteks en media word geënkripteer met 'n wagwoordfrase wat net jy ken. Sommige metadata bly oop sodat ons skrap-versoeke kan eer en jou rugsteun herwinbaar kan hou.
Vanlyn KI-assistent
Vra vrae oor jou maand, gegenereer op jou toestel. Stemmingsinsigte en wenke loop plaaslik - jou inskrywings word nie daarvoor opgelaai nie.
End-tot-end-enkripsie
Opsionele, opt-in wagwoordfrase-modus. Jou dagboekteks en media word op jou toestel geënkripteer voordat hulle dit ooit verlaat.
Met 'n wagwoordfrase kan net jy hulle lees
Ons kan jou geënkripteerde rugsteun stoor, maar ons kan dit nie lees nie - en ons kan dit nie herwin as jy die wagwoordfrase vergeet nie. Datum-, stemming- en etiket-metadata bly oop sodat ons skrappings kan verwerk. Die koördinate van plekke by dae en foto's, en 'n foto se opnametyd, bly ook leesbaar. Net 'n dag se pleknaam is geënkripteer.
Geen advertensies, geen advertensievolging
Ons verkoop nie jou data nie en bou nie advertensieprofiele nie. Die enigste persoon wat by jou gedagtes baat, is jy.
Vir altyd gratis. Plus wanneer jy gereed is.
Begin gratis en bly gratis so lank as wat jy wil. Free sinkroniseer tot 2 gekose dagboeke; Plus brei sinkronisering na al jou dagboeke uit en voeg ryker inskrywings by - kies maandeliks, jaarliks of 'n eenmalige leeftydpas. Die jaarplan kan met 'n gratis proeftydperk vir nuwe intekenaars begin waar jou winkel een aanbied, en jy kan enige tyd kanselleer. Die app bied aan om jou 2 dae voor die proeftydperk eindig te herinner, sodat niks onverwags gehef word nie.
Gratis
Alles wat jy nodig het om te begin.
- Onbeperkte dagboeke en inskrywings
- Plaaslike rugsteune & Google Drive-rugsteun
- Daaglikse stemming, telling & gunsteling
- Dag-emoji - 'n stemming-emoji vir elke dag
- Formateringnutsbalk: vetdruk, kursief, opskrifte & aanhalings
- Vanlyn KI-assistent: oorsig van jou maand, vrae & outomatiese stemming
- Vanlyn KI: diktering, herskryf van 'n dag & outomatiese maandoorsig
- PDF- en Excel-uitvoere
- PIN- en biometriese slot
- Volledige visuele aanpassing (temas, fonts, kleure)
Plus
Beste waardeAlles in Gratis, plus:
Vanaf ~$1.67/maand- Wolksinchronisering vir al jou dagboeke
- Dagblokke - paragrawe, lyste en skeiders in een inskrywing
- Dag-etikette vir ryker kalenders
- Tuiskalender oor al jou dagboeke
- Ryke redakteur: lewendige voorskou, tabelle, skakels & jou keuse van opskrifvlakke
- Verander die app-styl (Glass, 3D ...)
- Heg 'n liedjie aan jou dag (Spotify & Apple Music)
- Alternatiewe toepassingsikone
- Meer Welstand-paaie, liggaamskandering en progressiewe spierontspanning
- Dagligging, Herinneringskaart
Gereeld gevraagde vrae
Alles wat jy dalk wil weet oor Inner Journal voordat jy begin skryf.
Van die blog
Gidse, skryfpunte en notas oor hoe die app gemaak word. Nuttig selfs as jy op papier skryf.
Hoe om 'n aanlyn dagboek in jou blaaier te hou
Waarom 'n blaaier uitstekend is vir lang inskrywings, wat om te kyk voor jy 'n dagboekwebwerf kies, en hoe om dit privaat te hou op 'n gedeelde rekenaar.
Lees
Wanneer moet 'n herhalende taak 'n gewoonte word?
'n Toets van sewe vrae om te besluit welke herhalende take 'n gewoonte verdien, met die navorsing oor aanwysings, belonings en hoe lank gewoontes werklik neem.
Lees%20Inner%20Journal.jpg&w=2560&q=75)
Hoe om jou skryfpatrone te verstaan
Jou dagboek wys buie, gewoontes en triggers wat jy nie een dag op 'n slag kan sien nie. Hoe om 'n maand se inskrywings te herlees en waarna om te kyk.
Lees
AI-dagboek hou: op die toestel vs. wolk
Die meeste AI-dagboeke laai jou inskrywings na 'n bediener op om dit te lees. Hoe AI op die toestel self werk, en presies waar die wolk steeds ter sprake kom.
Lees
Die beste dagboek-apps in 2026: gratis en privaat vergelyk
Day One, Journey, Notion en die dagboek-app wat ek gebou het, vergelyk op prys, privaatheid en wat jy regtig gratis kry. Nagegaan in September 2026.
Lees
Gereed om jou gedagtes neer te skryf?
Maak dit oop wanneer jy iets te sê het. Maak dit toe wanneer nie.
Skandeer met jou foon om die toep te kry