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Dein persönliches Tagebuch, standardmäßig privat.
Schreib über deinen Tag, füge eine Stimmung, Fotos oder eine Sprachnotiz hinzu und blättere später im Kalender zurück. Deine Einträge bleiben auf deinem Handy, außer du schaltest die Synchronisierung oder ein Backup ein.
Kostenlos, ohne Werbung
PIN-Sperre und optionale Ende-zu-Ende-Verschlüsselung
Optionale KI auf dem Gerät, die offline funktioniert
20 Sprachen, über 250 Farben, helles und dunkles Design
Schaffen Sie Raum für Gewohnheiten und Aufgaben.
Der Planer bringt in der mobilen App die Routinen, die Sie beibehalten möchten, und Ihre anstehenden Aufgaben an einem ruhigen Ort zusammen.
Finden Sie Ihren eigenen Rhythmus
Wiederholen Sie Gewohnheiten täglich oder nach Ihrem eigenen Plan, verankern Sie sie in Momenten wie Nach dem Mittagessen und verfolgen Sie Ihre Serien und den Verlauf.
Geben Sie jeder Aufgabe den richtigen Zeitpunkt
Wählen Sie Datum und Uhrzeit, fügen Sie eine genaue Erinnerung hinzu oder lassen Sie eine Aufgabe unter Irgendwann. Nach dem Abschluss kann sie zum Impuls für einen Tagebucheintrag werden.
Gewohnheiten und Ziele sind in der App kostenlos und unbegrenzt. Plus synchronisiert den Planer zwischen deinen Geräten und bringt deine Gewohnheiten ins Web, wo du die von heute abhaken kannst.
Heute
Tippe auf eine Zeile, um sie abzuhaken. Nur ein Beispiel, nichts wird gespeichert.
Ein ruhigerer Weg zum Innehalten und Nachdenken.
In der mobilen App verbindet Wohlbefinden geführtes Schreiben mit rhythmischer Atmung, ohne daraus eine Bewertung zu machen.
Folgen Sie einem Pfad in Ihrem Tempo
Durchsuchen Sie Pfade nach Thema und Intensität, beantworten Sie jeweils eine Frage und setzen Sie den in Ihren Tagebuchtagen gespeicherten Fortschritt fort.
Schaffen Sie Raum für einen ruhigeren Rhythmus
Folgen Sie einer visuellen, gesprochenen oder akustischen Taktung, wählen Sie Ihre Zyklen und behalten Sie den Countdown auch bei reduzierter Bewegung.
Wohlbefinden ist Teil der mobilen App. Fünf vollständige Selbsthilfe-Pfade und alle sechs Atemmuster sind kostenlos; Plus erweitert die Pfade und ergänzt den geführten Körperscan und die progressive Muskelentspannung.
Wohlbefinden
Auf dem Gerät
Fortsetzen
Geführte Pfade
Sanft · Mittel · Tief
3 von 7 Fragen
6 kostenlose Muster
Ruhige Atmung
Ausatmen
4 Sekunden
Alles, was du brauchst, um deine Tage festzuhalten.
Tippe dich durch das, was Inner Journal kann - jede Funktion, auf einem echten Screen aus der App.
Sieh all deine Tagebücher zusammen in einer einzigen Monatsansicht und springe direkt zu jedem Tag.
Ein Tagebuch für jeden Teil des Lebens.
Halte getrennte Tagebücher, jedes mit eigenem Look und eigenem Schloss - Reisen, Dankbarkeit, Arbeit, Träume und was dir sonst noch wichtig ist. Wechsle mit einem Tippen zwischen ihnen.
Reisen
Dankbarkeit
Arbeit
Träume
Fitness
Ideen
Rezepte
Lesen
viele mehr
Ein sanfterer Blick auf deine Woche.
Kleine Gewohnheiten, schlicht dargestellt. Ein paar Minuten am Tag in Inner Journal ergeben Wochen, auf die du zurückblicken kannst.
Halte heute fest, bevor es verblasst
Worte, Fotos, Sprachnotizen und eine Stimmung - alles in einem Eintrag, der eine Minute zum Schreiben braucht.
Erkenne die Muster
Eine klare Visualisierung deiner Stimmung und deines Schreibrhythmus, mit Rückblicken nach Monat und einer Schreibstil-Karte zum Teilen.
An diesem Tag, letztes Jahr
Eine freundliche Erinnerung daran, wer du am selben Tag vor einem Jahr warst. Sieh dir selbst beim Wachsen zu.
Ein Schloss nur für dich
Schütze alles mit einer PIN, Biometrie und optionaler Ende-zu-Ende-Verschlüsselung.
Für immer deins
Sichere lokal, synchronisiere in die Cloud oder exportiere nach Excel und PDF. Dein Tagebuch bleibt deins - in jedem Format, das du brauchst.
Stelle jedes Pixel ein, bis es sich wie deins anfühlt.
Wähle eine Hauptfarbe aus über 250 Tönen. Tausche die Schriftart. Sortiere deine Tagebuchliste neu. Hell oder dunkel. Raster oder Liste. Glas oder solide. 20 Sprachen. Jede Oberfläche passt sich deinem Geschmack an - und wird auf all deinen Geräten synchronisiert. In der App kannst du sogar festlegen, wo jedes Element im Tageseditor erscheint.
Eines der umfangreichsten Anpassungsmenüs unter den Tagebuch-Apps.
Home-Bildschirm-Widgets
Bring deine Serie, einen täglichen Impuls, deine Gewohnheiten und mehr auf den Startbildschirm. Alle findest du in den Einstellungen.
Schnellaktionen
Mit einem Tipp losschreiben
Schreibserie
Deine Tage in Folge auf einen Blick
Tagebücher
Alle deine Tagebücher, einen Tipp entfernt
Tagesimpuls
Jeden Tag ein neuer Grund zu schreiben
Stimmungsraster
Dein Monat oder Jahr in Stimmungsfarben
Gewohnheiten
Die Gewohnheiten von heute zum Abhaken
Dieser Monat
Schreibtage, Einträge und Fotos
Einzelnes Tagebuch
Ein Tagebuch öffnen oder ein Foto hinzufügen
Planer
Die Aufgaben von heute zum Abhaken
An diesem Tag
Was du an diesem Tag in früheren Jahren geschrieben hast
Gewohnheitswoche
Die Woche für jede Gewohnheit
Gewohnheitsring
Eine Gewohnheit, ein Tipp
Ruhe
Ein Atemzug, einen Tipp entfernt
Die hier gezeigten Widgets sind die Android-Widgets. Auch iOS hat Widgets für den Home-Bildschirm.
Auf dem Handy schreiben, im Browser weitermachen
Inner Journal hält deine Tagebücher synchron. Fang einen Tag in der App an und schreib ihn im Web fertig: Es ist auf beiden Seiten dasselbe Tagebuch.
Dein Handy
Gleiches Konto
Diese Website
Schreib auf beiden Seiten
Tage, die du hier schreibst, erscheinen in der App - und Tage vom Handy erscheinen hier.
Aktualisiert sich vor deinen Augen
Das Web hört live auf Änderungen: Ein auf dem Handy gespeicherter Tag erscheint ohne Neuladen.
Die Verschlüsselung kommt mit
Optionale Ende-zu-Ende-Verschlüsselung ist in Free und Plus verfügbar. Verschlüsselte Tagebücher bleiben in der Cloud verschlüsselt. Gib deine Passphrase ein, um sie hier zu lesen - sie verlässt deinen Browser nie.
Dein Look kommt mit
Themenfarbe, Kartenstil, Kalenderlayout: Ändere sie auf einer Seite, beide passen zusammen.
Kostenlose Konten synchronisieren 2 Tagebücher deiner Wahl, Plus synchronisiert alle. Tagebücher, die du aus der Cloud lässt, bleiben auf dem Handy.
Von dir geschrieben. Von dir gelesen.
Schalte die Ende-zu-Ende-Verschlüsselung ein, und dein Tagebuchtext und deine Medien werden mit einer Passphrase verschlüsselt, die nur du kennst. Einige Metadaten bleiben unverschlüsselt, damit wir Löschanfragen erfüllen und deine Backups wiederherstellbar halten können.
Offline-KI-Assistent
Stelle Fragen zu deinem Monat, generiert auf deinem Gerät. Stimmungseinblicke und Anregungen laufen lokal - deine Einträge werden dafür nicht hochgeladen.
Ende-zu-Ende-Verschlüsselung
Optionaler Passphrase-Modus zum Aktivieren. Dein Tagebuchtext und deine Medien werden auf deinem Gerät verschlüsselt, bevor sie es verlassen.
Mit Passphrase kannst nur du sie lesen
Wir können deine verschlüsselten Backups speichern, aber nicht lesen - und nicht wiederherstellen, wenn du die Passphrase vergisst. Datum, Stimmung und Tag-Metadaten bleiben unverschlüsselt, damit wir Löschungen verarbeiten können. Auch die Koordinaten der Orte von Tagen und Fotos sowie die Aufnahmezeit von Fotos bleiben im Klartext. Nur der Ortsname eines Tages ist verschlüsselt.
Keine Werbung, kein Werbe-Tracking
Wir verkaufen deine Daten nicht und erstellen keine Werbeprofile. Die einzige Person, die von deinen Gedanken profitiert, bist du.
KI, die auf deinem Gerät läuft, nicht auf unserem.
Inner Journal lässt seine KI vollständig auf deinem Gerät laufen - erstellt Übersichten, beantwortet Fragen zu deinem Monat und schlägt Stimmungen vor. Deine Einträge werden dafür nicht hochgeladen.
Monatsübersicht
Erhalte eine kurze, ehrliche Zusammenfassung, wie sich dein Monat angefühlt hat - aus deinen eigenen Einträgen, direkt auf deinem Telefon erstellt.
Frag deinen Monat
„Was habe ich über meinen Bruder geschrieben?“ Freie Fragen, beantwortet aus deinen eigenen Seiten - niemals aus der Cloud.
Stimmung, vorgeschlagen
Wenn du einen Tag abschließt, schlägt die KI anhand deines Textes eine Stimmungs-Tag vor. Du entscheidest immer selbst.
Sie kann außerdem direkt in einen Eintrag diktieren, einen Tag auf Wunsch umschreiben und die Monatsübersicht von selbst schreiben, sobald ein Monat endet. Das Umschreiben und die Übersicht laufen auf deinem Gerät, und nichts wird hochgeladen. Das Diktat läuft standardmäßig auf dem Gerät; ein optionaler Echtzeit-Modus nutzt die Spracherkennung des Telefons: Ob Audio auf dem Gerät bleibt, hängt vom gewählten Modus und davon ab, was dein Gerät unterstützt.
* KI-Modell-Download erforderlich. Gerät mit 6 GB+ RAM empfohlen. Verfügbar auf Android-Geräten, die On-Device-KI unterstützen, sowie auf iOS 26+ mit aktivierter Apple Intelligence.
Für immer kostenlos. Plus, wenn du bereit bist.
Starte kostenlos und bleibe kostenlos, so lange du möchtest. Free synchronisiert bis zu 2 ausgewählte Tagebücher; Plus erweitert die Synchronisierung auf alle deine Tagebücher und fügt reichhaltigere Einträge hinzu - wähle monatlich, jährlich oder eine einmalige Lifetime-Lizenz. Das Jahresabo kann für neue Abonnenten mit einem kostenlosen Testzeitraum starten, sofern dein Store einen anbietet, und du kannst jederzeit kündigen. Die App bietet dir eine Erinnerung 2 Tage vor Ende des Testzeitraums an, damit nichts überraschend abgebucht wird.
Kostenlos
Alles, was du zum Starten brauchst.
- Unbegrenzte Tagebücher und Einträge
- Lokale Sicherungen & Google Drive-Sicherung
- Tägliche Stimmung, Bewertung & Favorit
- Tages-Emoji - ein Stimmungs-Emoji für jeden Tag
- Formatierungsleiste: Fett, Kursiv, Überschriften & Zitate
- Offline-KI-Assistent: Monatsüberblick, Fragen & automatische Stimmung
- Offline-KI: Diktat, Umschreiben eines Tages & automatische Monatsübersicht
- PDF- und Excel-Exporte
- PIN- und biometrische Sperre
- Vollständige visuelle Anpassung (Themen, Schriftarten, Farbtöne)
Plus
Bestes AngebotAlles aus Kostenlos, plus:
Ab ~$1.67/Monat- Cloud-Sync für alle deine Tagebücher
- Tagesblöcke - Absätze, Listen und Trenner in einem Eintrag
- Tages-Tags für reichhaltigere Kalender
- Startkalender über alle deine Tagebücher
- Rich-Editor: Live-Vorschau, Tabellen, Links & frei wählbare Überschriftenebenen
- Ändere den App-Stil (Glass, 3D ...)
- Hänge einen Song an deinen Tag an (Spotify & Apple Music)
- Alternative App-Symbole
- Mehr Wohlbefinden-Pfade, Körperscan und progressive Muskelentspannung
- Ort des Tages, Erinnerungskarte
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du über Inner Journal wissen möchtest, bevor du anfängst zu schreiben.
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