4,6 średnio (360+)
Twój osobisty dziennik, domyślnie prywatny.
Opisz swój dzień, dodaj nastrój, zdjęcia albo notatkę głosową i wracaj do wszystkiego w kalendarzu. Twoje wpisy zostają na telefonie, chyba że włączysz synchronizację lub kopię zapasową.
Za darmo, bez reklam
Blokada PIN-em i opcjonalne szyfrowanie end-to-end
Opcjonalne AI na urządzeniu, które działa offline
20 języków, ponad 250 kolorów, jasny i ciemny motyw
Zrób miejsce na nawyki i zadania.
Planer w aplikacji mobilnej zbiera w jednym spokojnym miejscu rutyny, które chcesz utrzymać, i sprawy do zrobienia.
Zbuduj rytm dla siebie
Powtarzaj nawyki codziennie lub według własnego planu, przypisuj je do pór takich jak Po obiedzie i śledź serie oraz historię.
Daj każdemu zadaniu właściwy czas
Wybierz datę i godzinę, dodaj dokładne przypomnienie lub zostaw zadanie w sekcji Kiedyś. Po ukończeniu może stać się inspiracją do wpisu w dzienniku.
Nawyki i cele są w aplikacji bezpłatne i bez limitu. Plus synchronizuje Planer między urządzeniami i przenosi twoje nawyki do sieci, gdzie możesz odhaczyć dzisiejsze.
Dzisiaj
Dotknij wiersza, aby go odhaczyć. To tylko przykład, nic nie jest zapisywane.
Spokojniejszy sposób, by zatrzymać się i zastanowić.
W aplikacji mobilnej Dobrostan łączy prowadzone pisanie z oddechem w określonym rytmie, bez zamieniania ich w wynik.
Podążaj ścieżką we własnym tempie
Przeglądaj ścieżki według tematu i intensywności, odpowiadaj na jedno pytanie naraz i wznawiaj postęp zapisany przy dniach dziennika.
Zrób miejsce na spokojniejszy rytm
Korzystaj z tempa wizualnego, głosowego lub dźwiękowego, wybierz liczbę cykli i zachowaj odliczanie przy ograniczonym ruchu.
Dobrostan jest dostępny w aplikacji mobilnej. Pięć pełnych Ścieżek samopomocy i wszystkie sześć wzorców oddechowych są bezpłatne; Plus rozszerza ścieżki i dodaje prowadzone skanowanie ciała oraz progresywną relaksację mięśni.
Dobrostan
Na urządzeniu
Wznów
Prowadzone ścieżki
Łagodna · Umiarkowana · Głęboka
3 z 7 pytań
6 bezpłatnych wzorców
Spokojny oddech
Wydech
4 sekundy
Wszystko, czego potrzebujesz, by spisywać swoje dni.
Przejrzyj, co potrafi Inner Journal - każda funkcja na prawdziwym ekranie z aplikacji.
Zobacz wszystkie swoje dzienniki razem w jednym widoku miesięcznym i przejdź wprost do dowolnego dnia.
Dziennik na każdą część życia.
Trzymaj osobne dzienniki, każdy z własnym wyglądem i blokadą - podróże, wdzięczność, praca, marzenia i cokolwiek innego, co dla ciebie ważne. Przełączaj się między nimi jednym dotknięciem.
Podróże
Wdzięczność
Praca
Marzenia
Fitness
Pomysły
Przepisy
Czytanie
i wiele więcej
Łagodniejszy sposób patrzenia na swój tydzień.
Małe nawyki, pokazane po prostu. Kilka minut dziennie w Inner Journal składa się na tygodnie, do których możesz wrócić.
Uchwyć dzień, zanim się rozmyje
Słowa, zdjęcia, notatki głosowe i nastrój - wszystko w jednym wpisie, który zajmuje minutę.
Dostrzeż wzorce
Przejrzysta wizualizacja twojego nastroju i rytmu pisania, z podsumowaniami według miesięcy i kartą stylu pisania do udostępnienia.
Tego dnia, rok temu
Łagodne przypomnienie, kim byłeś tego samego dnia rok temu. Obserwuj, jak rośniesz.
Zamek tylko dla ciebie
Chroń wszystko PIN-em, biometrią i opcjonalnym szyfrowaniem od końca do końca.
Twoje na zawsze
Twórz lokalne kopie zapasowe, synchronizuj z chmurą lub eksportuj do Excela i PDF. Twój dziennik pozostaje twój - w dowolnym formacie.
Dostosuj każdy piksel, aż poczujesz, że jest twój.
Wybierz kolor główny spośród ponad 250 odcieni. Zmień czcionkę. Ułóż listę dzienników po swojemu. Jasno lub ciemno. Siatka lub lista. Szkło lub jednolite. 20 języków. Każda powierzchnia dopasowuje się do twojego gustu - i synchronizuje na wszystkich urządzeniach. W aplikacji możesz nawet wybrać, gdzie pojawia się każdy element w edytorze dnia.
Jedno z najbogatszych menu personalizacji wśród aplikacji do dziennika.
AI, która działa na twoim urządzeniu, nie na naszym.
Inner Journal uruchamia swoją AI w całości na twoim urządzeniu - generuje przeglądy, odpowiada na pytania o twój miesiąc i sugeruje nastroje. Twoje wpisy nie są w tym celu wysyłane.
Przegląd miesiąca
Otrzymaj krótkie, szczere podsumowanie tego, jak czuł się twój miesiąc - zbudowane z twoich własnych wpisów, wygenerowane na twoim telefonie.
Zapytaj swój miesiąc
„Co pisałem o moim bracie?” Pytania w dowolnej formie, odpowiedzi z twoich własnych stron - nigdy z chmury.
Nastrój, zasugerowany
Gdy zamykasz dzień, AI proponuje tag nastroju z tego, co napisałeś. Zawsze decydujesz ty.
Może też dyktować prosto do wpisu, przepisać dzień na twoją prośbę i sam napisać podsumowanie miesiąca, gdy tylko miesiąc się skończy. Przepisywanie i podsumowanie odbywają się na twoim urządzeniu i bez wysyłania czegokolwiek. Dyktowanie domyślnie działa na urządzeniu; opcjonalny tryb na żywo używa rozpoznawania mowy samego telefonu: to, czy dźwięk zostaje na urządzeniu, zależy od wybranego trybu i od tego, co obsługuje twoje urządzenie.
* Wymagane pobranie modelu AI. Zalecane urządzenie z 6 GB+ RAM. Dostępne na urządzeniach z Androidem obsługujących AI na urządzeniu oraz w iOS 26+ z włączonym Apple Intelligence.
Pisz w telefonie, kontynuuj w przeglądarce
Inner Journal trzyma Twoje dzienniki w synchronizacji. Zacznij dzień w aplikacji i skończ go w sieci - to ten sam dziennik po obu stronach.
Twój telefon
To samo konto
Ta strona
Pisz po obu stronach
Dni, które piszesz tutaj, pojawiają się w aplikacji, a napisane w telefonie - tutaj.
Odświeża się na Twoich oczach
Sieć nasłuchuje zmian na bieżąco, więc dzień zapisany w telefonie pojawia się bez odświeżania.
Szyfrowanie jedzie z Tobą
Opcjonalne szyfrowanie end-to-end jest dostępne w planach Free i Plus. Zaszyfrowane dzienniki pozostają zaszyfrowane w chmurze. Wpisz hasło szyfrujące, aby przeczytać je tutaj - nigdy nie opuszcza Twojej przeglądarki.
Twój wygląd idzie za Tobą
Kolor motywu, styl kart, układ kalendarza - zmień po jednej stronie, a obie się zgadzają.
Darmowe konta synchronizują 2 wybrane dzienniki, a Plus wszystkie. Dzienniki trzymane poza chmurą zostają w telefonie.
Ty piszesz. Ty czytasz.
Włącz szyfrowanie od końca do końca, a tekst i pliki twojego dziennika będą szyfrowane hasłem znanym tylko tobie. Niektóre metadane pozostają jawne, abyśmy mogli realizować żądania usunięcia i utrzymać twoje kopie zapasowe możliwymi do odzyskania.
Asystent AI offline
Zadawaj pytania o swój miesiąc, generowane na twoim urządzeniu. Wglądy w nastrój i podpowiedzi działają lokalnie - twoje wpisy nie są w tym celu wysyłane.
Szyfrowanie od końca do końca
Opcjonalny tryb hasła do włączenia. Tekst i pliki twojego dziennika są szyfrowane na urządzeniu przed jego opuszczeniem.
Z hasłem tylko ty możesz je przeczytać
Możemy przechowywać twoje zaszyfrowane kopie zapasowe, ale nie możemy ich odczytać - ani odzyskać, jeśli zapomnisz hasła. Metadane daty, nastroju i tagów pozostają jawne, abyśmy mogli przetwarzać usuwanie. Współrzędne miejsc dni i zdjęć oraz czas wykonania zdjęć również pozostają jawne. Szyfrowana jest tylko nazwa miejsca dnia.
Bez reklam, bez śledzenia reklamowego
Nie sprzedajemy twoich danych ani nie tworzymy profili reklamowych. Jedyną osobą, która zyskuje na twoich myślach, jesteś ty.
Bezpłatnie na zawsze. Plus, gdy będziesz gotów.
Zacznij bezpłatnie i korzystaj bezpłatnie tak długo, jak chcesz. Free synchronizuje do 2 wybranych dzienników; Plus rozszerza synchronizację na wszystkie Twoje dzienniki i dodaje bogatsze wpisy - wybierz plan miesięczny, roczny lub jednorazowy dostęp na zawsze. Plan roczny może zacząć się od bezpłatnego okresu próbnego dla nowych subskrybentów, jeśli Twój sklep go oferuje, a anulować możesz w dowolnym momencie. Aplikacja proponuje przypomnienie 2 dni przed końcem okresu próbnego, aby nic nie zostało pobrane niespodziewanie.
Bezpłatnie
Wszystko, czego potrzebujesz na start.
- Nieograniczone dzienniki i wpisy
- Lokalne kopie zapasowe i kopia w Google Drive
- Codzienny nastrój, ocena i ulubione
- Day Emoji - emoji nastroju na każdy dzień
- Pasek formatowania: pogrubienie, kursywa, nagłówki i cytaty
- Asystent AI offline: podsumowanie miesiąca, pytania i automatyczny nastrój
- AI offline: dyktowanie, przepisanie dnia i automatyczne podsumowanie miesiąca
- Eksporty PDF i Excel
- Blokada PIN i biometryczna
- Pełna personalizacja wizualna (motywy, czcionki, odcienie)
Plus
Najlepsza wartośćWszystko z planu Bezpłatnego, plus:
Już od ~$1.67/mies.- Synchronizacja w chmurze wszystkich Twoich dzienników
- Day Blocks - akapity, listy i separatory w jednym wpisie
- Day Tags dla bogatszych kalendarzy
- Home Calendar we wszystkich twoich dziennikach
- Edytor sformatowany: podgląd na żywo, tabele, linki i wybór poziomów nagłówków
- Zmień styl aplikacji (Glass, 3D ...)
- Dodaj utwór do swojego dnia (Spotify & Apple Music)
- Alternatywne ikony aplikacji
- Więcej ścieżek Dobrostanu, skan ciała i progresywna relaksacja mięśni
- Lokalizacja dnia, Mapa wspomnień
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko, co warto wiedzieć o Inner Journal, zanim zaczniesz pisać.
Z bloga
Poradniki, pomysły na wpisy i notatki o tym, jak powstaje aplikacja. Przydatne, nawet jeśli piszesz na papierze.
Jak prowadzić dziennik online w przeglądarce
Dlaczego przeglądarka jest świetna do długich wpisów, co sprawdzić przed wyborem strony do prowadzenia dziennika i jak zachować prywatność na współdzielonym komputerze.
Czytaj
Kiedy powtarzalne zadanie powinno stać się nawykiem?
Test składający się z siedmiu pytań pomagający zdecydować, które powtarzające się zadania zasługują na nawyk, wraz z badaniami na temat wskazówek, nagród i tego, jak długo naprawdę tworzą się nawyki.
Czytaj%20Inner%20Journal.jpg&w=2560&q=75)
Jak zrozumieć swoje wzorce pisania
Twój dziennik pokazuje nastroje, nawyki i wyzwalacze, których nie widać, patrząc dzień po dniu. Jak ponownie przeczytać miesiąc wpisów i na co zwracać uwagę.
Czytaj
Dziennik z AI: na urządzeniu czy w chmurze
Większość dzienników z AI przesyła Twoje wpisy na serwer, aby je odczytać. Jak działa AI na urządzeniu i gdzie dokładnie chmura nadal jest wykorzystywana.
Czytaj
Najlepsze aplikacje do dziennika w 2026: darmowe i prywatne
Day One, Journey, Notion i aplikacja do dziennika, którą zbudowałem, porównane pod kątem ceny, prywatności i tego, co naprawdę jest za darmo. Stan na wrzesień 2026.
Czytaj
Gotów spisać swoje myśli?
Otwórz, gdy masz coś do powiedzenia. Zamknij, gdy nie masz.
Zeskanuj telefonem, aby pobrać aplikację