Comunidad
Comparte días y frases de tus diarios, con un perfil o de forma anónima. Cada publicación se revisa antes de aparecer. Sigue a personas y diarios, reacciona y traduce publicaciones en otros idiomas.
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4,6 de media (360+)
Tu diario personal, privado por defecto.
Escribe sobre tu día, añade un estado de ánimo, fotos o una nota de voz, y repásalo todo en un calendario. Tus entradas se quedan en tu teléfono, salvo que actives la sincronización o una copia de seguridad.
Gratis, sin anuncios
Bloqueo con PIN y cifrado de extremo a extremo opcional
IA opcional en el dispositivo que funciona sin conexión
20 idiomas, más de 250 colores, temas claro y oscuro
Nueva función del Planificador
Haz espacio para hábitos y tareas.
En la app móvil, el Planificador reúne en un espacio tranquilo las rutinas que quieres mantener y todo lo que tienes que hacer.
Crea un ritmo a tu medida
Repite hábitos a diario o según tu propio ritmo, vincúlalos a momentos como Después de comer y consulta tus rachas y tu historial.
Dale a cada tarea su horizonte
Elige una fecha y hora, añade un recordatorio exacto o deja una tarea en Algún día. Al completarla, puede convertirse en una invitación para escribir en tu diario.
Los hábitos y las metas son gratuitos e ilimitados en la app. Plus sincroniza el Planificador entre tus dispositivos y lleva tus hábitos a la web, donde puedes marcar los de hoy.
Hoy
Toca una fila para marcarla. Es solo un ejemplo, no se guarda nada.
Novedad en la app
Escribe para los demás, o para tu yo del futuro
Nada se hace público ni se envía si no lo eliges tú.
Carta a tu yo del futuro
Elige cuándo te llega por correo: en 3 o 6 meses, o hasta 2 años después con Plus. Puedes editarla durante un día; a los tres días queda sellada hasta que llegue.
Escribir una en la web
Bienestar
Una forma más tranquila de hacer una pausa y reflexionar.
En la aplicación móvil, Bienestar reúne escritura guiada y respiración pautada sin convertirlas en una puntuación.
Sigue un camino a tu ritmo
Explora los caminos por tema e intensidad, responde una pregunta cada vez y retoma el progreso guardado en los días de tu diario.
Haz sitio para un ritmo más calmado
Sigue un ritmo visual, hablado o sonoro, elige los ciclos y conserva la cuenta atrás cuando el movimiento reducido está activo.
Bienestar está en la aplicación móvil. Ocho Caminos de autoayuda completos y los seis patrones de respiración son gratuitos; Plus amplía los caminos y añade el escaneo corporal guiado y la relajación muscular progresiva.
Bienestar
En el dispositivo
Retomar
Caminos guiados
Suave · Moderado · Profundo
3 de 7 preguntas
6 patrones gratuitos
Respiración tranquila
Exhala
4 segundos
Una mirada más de cerca
Todo lo que necesitas para escribir tus días.
Recorre lo que Inner Journal puede hacer - cada función, en una pantalla real de la app.
Ve todos tus diarios juntos en una sola vista mensual y salta directo a cualquier día.
Una app, muchos diarios
Un diario para cada parte de la vida.
Mantén diarios separados, cada uno con su propio aspecto y su propio candado - viajes, gratitud, trabajo, sueños y todo lo demás que te importa. Cambia entre ellos con un toque.
Viajes
Gratitud
Trabajo
Sueños
Fitness
Ideas
Recetas
Lecturas
muchos más
Pensado para el día a día
Una forma más amable de mirar tu semana.
Pequeños hábitos, mostrados con sencillez. Unos minutos al día en Inner Journal se convierten en semanas para releer.
Captura hoy antes de que se desvanezca
Palabras, fotos, notas de voz y un estado de ánimo - todo en una entrada que se escribe en un minuto.
Descubre los patrones
Una visualización clara de tu estado de ánimo y ritmo de escritura, con resúmenes por mes y una tarjeta de estilo de escritura para compartir.
Tal día como hoy, hace un año
Un recordatorio amable de quién eras en el mismo día hace un año. Obsérvate crecer.
Un candado solo para ti
Protege todo con un PIN, biometría y cifrado opcional de extremo a extremo.
Tuyo para siempre
Haz copia local, sincroniza con la nube o exporta a Excel y PDF. Tu diario sigue siendo tuyo - en el formato que necesites.
Hazlo tuyo
Ajusta cada píxel hasta que lo sientas tuyo.
Elige un color principal entre más de 250 tonos. Cambia la fuente. Reordena tu lista de diarios. Claro u oscuro. Lista, cuadrícula, iconos o libros. Con Plus, un estilo Cristal, 3D o Papel, y un color y una fuente para cada diario. 20 idiomas. Cada superficie se pliega a tu gusto - y se sincroniza en todos tus dispositivos. En la app puedes incluso elegir dónde va cada elemento en el editor del día.
Temas de color
Fuentes
Últimos 7 días
Tarjetas de día
Calendario
Uno de los menús de personalización más completos entre las apps de diario.
IA opcional
IA en tu dispositivo o en tu app de chat
Inner Journal ejecuta su IA por completo en tu dispositivo - genera resúmenes, responde preguntas sobre tu mes y sugiere estados de ánimo. Tus entradas no se suben para usarla. También puedes conectar una app de chat de IA: solo lee tus entradas sincronizadas, y solo después de que la apruebes.
Resumen del mes
Recibe un resumen breve y sincero de cómo fue tu mes - creado a partir de tus propias entradas, generado en tu teléfono.
Pregúntale a tu mes
"¿Qué escribí sobre mi hermano?" Preguntas libres, respondidas desde tus propias páginas - nunca desde la nube.
Estado de ánimo sugerido
Cuando cierras un día, la IA propone una etiqueta de ánimo a partir de lo que escribiste. La decisión siempre la tomas tú.
También puede dictar directamente en una entrada, reescribir un día cuando se lo pides y redactar el resumen del mes por su cuenta en cuanto el mes termina. La reescritura y el resumen se hacen en tu dispositivo y sin subir nada. El dictado funciona en el dispositivo de forma predeterminada; un modo opcional en tiempo real usa el reconocimiento de voz del teléfono: que el audio se quede en el dispositivo depende del modo que elijas y de lo que admita tu dispositivo.
Journal en tu app de chat de IA
Conecta Claude, ChatGPT, Gemini u otra app compatible con MCP y pregunta por tus entradas sincronizadas con tus propias palabras. Apruebas cada conexión y puedes revocarla cuando quieras.
La app que conectas recibe lo que lee
Conecta tu app de IAPrueba a pedir
Resume mis entradas de la semana pasada.
Funciona con
- Claude
- ChatGPT
- Gemini
- Cualquier cliente MCP
* Descarga del modelo de IA requerida. Se recomienda un dispositivo con 6 GB+ de RAM. Disponible en dispositivos Android compatibles con IA en el dispositivo y en iOS 26+ con Apple Intelligence activado.
Una cuenta, todas las pantallas
Escribe en el móvil, sigue en el navegador
Inner Journal mantiene tus diarios sincronizados. Empieza un día en la app y termínalo en la web: es el mismo diario en los dos lados.
Tu móvil
La misma cuenta
Esta web
Escribe en los dos lados
Los días que escribes aquí aparecen en la app, y los escritos en el móvil aparecen aquí.
Se actualiza ante tus ojos
La web escucha los cambios en directo, así que un día guardado en el móvil aparece sin recargar.
El cifrado viaja contigo
El cifrado de extremo a extremo opcional está disponible tanto en Free como en Plus. Los diarios cifrados siguen cifrados en la nube. Introduce tu frase de acceso para leerlos aquí: nunca sale de tu navegador.
Tu estilo te acompaña
Color del tema, estilo de las tarjetas, diseño del calendario: cámbialos en un lado y los dos coinciden.
Las cuentas gratuitas sincronizan 2 diarios a tu elección y Plus sincroniza todos. Los diarios que dejas fuera de la nube se quedan en el móvil.
Tu fortaleza
Escrito por ti. Leído por ti.
Activa el cifrado de extremo a extremo y el texto y los archivos de tu diario se cifran con una frase secreta que solo tú conoces. Algunos metadatos quedan en claro para que podamos atender solicitudes de borrado y mantener tus copias de seguridad recuperables.
Asistente de IA sin conexión
Haz preguntas sobre tu mes, generadas en tu dispositivo. Los análisis de estado de ánimo y las sugerencias se ejecutan localmente - tus entradas no se suben para ello.
Cifrado de extremo a extremo
Modo opcional con frase secreta. El texto y los archivos de tu diario se cifran en tu dispositivo antes de salir de él.
Con una frase secreta, solo tú puedes leerlo
Podemos almacenar tus copias cifradas, pero no podemos leerlas - ni recuperarlas si olvidas la frase secreta. Los metadatos de fecha, estado de ánimo y etiquetas quedan en claro para que podamos procesar borrados. Las coordenadas de los lugares de días y fotos, y la fecha de captura de las fotos, también quedan en texto claro. Solo se cifra el nombre del lugar de un día.
Sin anuncios, sin rastreo publicitario
No vendemos tus datos ni creamos perfiles publicitarios. La única persona que se beneficia de tus pensamientos eres tú.
Precios simples
Gratis para siempre. Plus cuando estés listo.
Empieza gratis y sigue gratis todo el tiempo que quieras. Free sincroniza hasta 2 diarios elegidos; Plus amplía la sincronización a todos tus diarios y añade entradas más ricas - elige un plan mensual o anual. El plan anual puede empezar con una prueba gratis para nuevos suscriptores, donde tu tienda la ofrezca, y puedes cancelar cuando quieras. La app te ofrece un recordatorio 2 días antes de que termine la prueba, para que no se cobre nada por sorpresa.
Gratis
Todo lo que necesitas para empezar.
- Diarios y entradas ilimitados
- Copias de seguridad locales y copia en Google Drive
- Estado de ánimo, valoración y favorito diarios
- Emoji del día - un emoji de estado de ánimo para cada día
- Barra de formato: negrita, cursiva, títulos y citas
- Asistente IA sin conexión: resumen de tu mes, preguntas y estado de ánimo automático
- IA sin conexión: dictado, reescritura de un día y resumen del mes automático
- Exportaciones PDF y Excel
- Bloqueo con PIN y biometría
- Personalización visual completa (temas, fuentes, tonos)
Plus
Mejor valorTodo lo de Gratis, además:
Desde ~$1.67/mes- Sincronización en la nube de todos tus diarios
- Bloques del día - párrafos, listas y separadores en una sola entrada
- Etiquetas del día para calendarios más ricos
- Calendario de inicio entre todos tus diarios
- Editor enriquecido: vista previa, tablas, enlaces y elección de niveles de título
- Cambia el estilo de la app (Cristal, 3D, Papel)
- Tarjetas del día de papel y 3D
- Un color y una fuente para cada diario
- Añade una canción a tu día (Spotify & Apple Music)
- Iconos de app alternativos
- Más caminos de Bienestar, escaneo corporal y relajación muscular progresiva
- Cartas a tu yo del futuro hasta 2 años después
- Ubicación del día, Mapa de recuerdos
MensualAnual · ahorra más de un 40 %
FAQ
Preguntas frecuentes
Todo lo que quizás quieras saber sobre Inner Journal antes de empezar a escribir.
Del blog
Guías, ideas para escribir y notas sobre cómo se hace la app. Útiles aunque escribas en papel.
Why you should write a letter to your future self
The quiet power of getting an email from the person you used to be. Why it works, what to write, and how to send one with Inner Journal.
Leer
Cómo llevar un diario en línea en tu navegador
Por qué un navegador es ideal para escribir entradas largas, qué comprobar antes de elegir un sitio web de diario y cómo mantenerlo privado en un ordenador compartido.
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¿Cuándo debería una tarea repetida convertirse en un hábito?
Una prueba de siete preguntas para decidir qué tareas recurrentes merecen convertirse en un hábito, con la investigación sobre señales, recompensas y cuánto tiempo realmente toman los hábitos.
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Cómo entender tus patrones de escritura
Tu diario muestra estados de ánimo, hábitos y desencadenantes que no puedes ver día a día. Cómo releer un mes de entradas y qué buscar.
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IA en el dispositivo frente a IA en la nube para diarios
La mayoría de los diarios con IA suben tus entradas a un servidor para leerlas. Así funciona la IA en el dispositivo en su lugar, y aquí es exactamente donde la nube sigue interviniendo.
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Las mejores apps de diario en 2026: gratis y privadas, comparadas
Day One, Journey, Notion y la app de diario que creé, comparadas en precio, privacidad y lo que de verdad incluye la versión gratis. Revisado en septiembre de 2026.
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